Manželská poradňa, párová terapia alebo párový koučing · Košice
Spolu a predsa ďaleko?
Hovoríte spolu každý deň, no máte pocit, že sa nepočujete? Nájdite si priestor na rozhovor, v ktorom dostanete slovo obaja. Váš vzťah si zaslúži šancu.
- 50 minút
- 80 € za pár
- Osobne v Košiciach
Stretnutie vedie Mgr. Ivana Kačmárová, koučka so vzdelaním v psychológii.
Stručne: Som koučka so vzdelaním v psychológii a v Košiciach vediem párový koučing – pre páry, ktoré hľadajú manželskú poradňu alebo párovú terapiu a chcú sa naučiť znova spolu hovoriť. Stretnutia prebiehajú na Kmeťovej 15.
Spoznávate v tom váš vzťah?
01
Rovnaká téma. Rovnaké výčitky.
Rozhovor sa začne inak, ale skončí vždy rovnako. Dohoda neprichádza a obaja už tušíte, ako to dopadne.
02
Spoločný domov. Menej blízkosti.
Medzi prácou, deťmi a povinnosťami sa rozhovory vytrácajú. Odcudzenie prichádza nenápadne.
03
Ticho ešte nie je zmierenie.
Téma sa zavrie, ale nevyrieši. Nevypovedané potreby sa vracajú pri ďalšej príležitosti.
Nemusíte mať všetky odpovede.
Stačí začať jedným rozhovorom v bezpečnom priestore. Pomôžem vám pomenovať, čo sa medzi vami deje, a hľadať ďalší krok, ako zlepšiť váš vzťah.
Počuť aj to, čo je za slovami.
Obaja máte svoju časť príbehu. Párový koučing vytvára priestor na to, aby ste jej navzájom lepšie porozumeli.
„Zase si ma nevypočul.“
„Zase robím všetko zle.“
Rovnaká veta. Dve odlišné správy. Pri sprevádzanom rozhovore hľadáme spôsob, ako ich urobiť navzájom zrozumiteľnými.
Doprajte si spoločný rozhovorDnes spolu komunikujeme pokojnejšie, bližšie a máme pocit, že sme si k sebe znova našli cestu.
Celá skúsenosť
Na koučing k pani Ivke sme prišli v období, keď sme sa doma už viac míňali, než naozaj počúvali. Mali sme pocit, že sa stále točíme v tých istých hádkach a nevieme sa z toho dostať. Počas stretnutí sme si veľa vecí pomenovali prvýkrát naozaj úprimne, ale zároveň bezpečne a bez vzájomného obviňovania. Veľmi nám pomohlo, že sme nedostávali lacné rady, ale priestor pochopiť jeden druhého a nájsť vlastný spôsob, ako spolu fungovať lepšie. Dnes spolu komunikujeme pokojnejšie, bližšie a máme pocit, že sme si k sebe znova našli cestu.
Mgr. Ivana Kačmárová
Nehovorím vám, čo máte robiť. Pomáham vám nájsť vašu vlastnú cestu.
Som koučka, ktorá sa vo svojej práci opiera o vzdelanie v psychológii. Koučing vediem ako sprevádzaný rozhovor, v ktorom má miesto každý z vás.
Pomáham pomenovať potreby, porozumieť druhému a hľadať vlastné riešenia.
- Vzdelanie v psychológii: Bc. 2010, Mgr. 2012
- Odborné vzdelávanie v párovom a biznis koučingu (2020)
- Výcvik v hypnóze podľa Miltona H. Ericksona
- Projektívna diagnostika osobnosti a lektorská kvalifikácia
Päťdesiat minút, tri kroky.
01
Pomenujeme, kde ste
Spoločne si ujasníme, čo sa deje a čo by ste chceli zmeniť.
Vytváram rovnocenný priestor pre oboch.
02
Dostanete priestor na rozhovor
Pomáham zastaviť sa tam, kde sa rozhovor zvykne zvrtnúť, a lepšie porozumieť tomu, čo druhý hovorí.
03
Odnesiete si konkrétny krok
Nájdete niečo, čo môžete vyskúšať v bežnom týždni.
Pri ďalšom stretnutí sa pozrieme, čo fungovalo.
Hľadáte párovú terapiu?
Pri párovom koučingu vychádzam zo svojho vzdelania v oblasti psychológie a zároveň pracujem koučovacím prístupom. Mojou úlohou nie je rozhodovať, kto má pravdu, ani dávať páru hotové riešenia. Vediem rozhovor tak, aby obaja partneri dostali priestor porozumieť sebe aj tomu druhému, pomenovať to, čo vo vzťahu potrebujú, a nachádzať vlastné cesty k zmene.
Na čo sa zameriame
Na vašu aktuálnu situáciu, komunikáciu, spoločný cieľ a kroky, ktoré dokážete preniesť do každodenného života.
Čo služba nenahrádza
Párový koučing nie je psychoterapia ani diagnostika či liečba psychických ťažkostí. Riešenia hľadáte vy, koučka sprevádza rozhovor.
Časté otázky: párový koučing, manželská poradňa a párová terapia
Koľko stojí párový koučing?
Jedno stretnutie trvá 50 minút a stojí 80 € za pár. Nemusíte sa zaväzovať na viac stretnutí dopredu – po prvom stretnutí sa spoločne rozhodnete, či a ako pokračovať.
Je párový koučing to isté ako párová terapia?
Nie. Párový koučing je sprevádzaný rozhovor zameraný na vašu súčasnú situáciu, komunikáciu a konkrétne kroky do budúcnosti. Nie je to psychoterapia ani liečba psychických ťažkostí. Ak vo vzťahu riešite násilie, závislosť alebo vážne psychické ťažkosti, vhodnejšia je párová psychoterapia.
Ste manželská poradňa?
Nie. Nie sme štátna manželská poradňa ani psychoterapeutické pracovisko. Ponúkame párový koučing pre páry, ktoré sa často hádajú o tom istom, odcudzili sa, riešia dôveru alebo stoja pred dôležitým rozhodnutím, teda s témami, s ktorými ľudia často hľadajú manželskú poradňu. Stretnutie trvá 50 minút, stojí 80 € za pár a termín si rezervujete online, bez odporúčania.
Aký je rozdiel medzi manželskou poradňou, párovou terapiou a párovým koučingom?
Bezplatné poradenstvo pre páry a rodiny poskytujú štátne rodinné poradne, manželské poradenstvo ponúkajú aj cirkevné centrá pre rodinu. Párovú psychoterapiu poskytujú psychológovia a psychoterapeuti, najmä keď ide o psychické ťažkosti. Párový koučing je súkromná služba zameraná na komunikáciu, vzájomné porozumenie a konkrétne kroky, na ktorých sa dohodnete. Nerobí diagnostiku ani liečbu. Ak si nie ste istí, čo je pre vás vhodné, napíšte na ivana@vascoach.sk.
S čím vám párový koučing pomôže?
Napríklad pri opakovaných hádkach o tom istom, tichu a odcudzení, kríze v manželstve, strate dôvery po nevere, zmenách po narodení dieťaťa alebo keď sa rozhodujete, či dať vzťahu ešte šancu. Ak partner zatiaľ nechce ísť, môžete začať individuálnym koučingom za 60 €.
Kto stretnutia vedie?
Mgr. Ivana Kačmárová, koučka s vysokoškolským vzdelaním v psychológii a odborným vzdelaním v párovom koučingu.
Ako prebieha prvé stretnutie?
Spoločne pomenujeme, čo sa medzi vami deje a čo by ste chceli zmeniť. Obaja dostanete rovnaký priestor. Na konci si odnesiete konkrétny krok, ktorý môžete vyskúšať v bežnom týždni.
Koľko stretnutí budeme potrebovať?
Počet stretnutí je individuálny. Každý pár prichádza s inou situáciou, inými témami a problémy majú rôznu hĺbku – niektorým pomôže niekoľko stretnutí, iní potrebujú viac času. Po prvom stretnutí sa spoločne dohodneme, aký postup má pre vás zmysel, a priebežne ho prehodnocujeme.
Čo ak jeden z nás povie niečo, čo nechce, aby druhý počul?
Ak sa s niektorým z partnerov stretnem aj samostatne, nič z toho, čo povie, neprenášam druhému bez jeho súhlasu.
Kde stretnutia prebiehajú a ako si rezervujem termín?
Osobne v Košiciach, na Kmeťovej 15. Termín si rezervujete online na vascoach.sk/coaching-kosice
Prvý krok je jedno stretnutie.
50 minút · 80 € · osobne v Košiciach. Nemusíte sa rozhodovať na dlhšie dopredu. Príďte raz a po stretnutí sa spoločne pozrieme, či a ako má zmysel pokračovať. Termín si vyberiete na rezervačnej stránke.
Hľadáte manželskú poradňu v Košiciach?
V Košiciach máte viac možností a každá sa hodí na niečo iné. Tu je porovnanie, aby ste si vybrali to, čo naozaj potrebujete.
| Možnosť | Pre koho je vhodná | Cena | Objednanie |
|---|---|---|---|
| Štátne poradenstvo (úrad práce, rodinná poradňa) | Páry, rodiny aj jednotlivci, napríklad aj pri rozchode alebo rozvode | Bezplatne | Telefonicky alebo e-mailom, bez odporúčania. Termín podľa vyťaženia poradne |
| Cirkevné centrum pre rodinu (Arcidiecézne centrum pre rodinu) | Manželia, snúbenci, partneri aj jednotlivci | Hradí sa, cenu uvádzajú individuálne | E-mailom |
| Psychológ alebo psychoterapeut | Keď okrem vzťahu riešite aj psychické ťažkosti, závislosť, násilie alebo traumu | Súkromne zvyčajne 60 – 80 € za párové sedenie | Väčšinou telefonicky, termín podľa poskytovateľa |
| Párový koučing – Vášcoach.sk | Páry, ktoré chcú zvládať hádky, lepšie sa počuť, obnoviť blízkosť či dôveru alebo sa rozhodnúť o budúcnosti vzťahu. Bez diagnostiky a liečby | 80 € za pár, 50 minút | Online, termín si vyberiete sami. Kmeťova 15, Košice |
- Ak vo vzťahu ide o násilie, závislosť alebo vážne psychické ťažkosti, obráťte sa na psychológa alebo psychoterapeuta.
- Ak je pre vás rozhodujúca cena, skúste štátne poradenstvo.
- Ak chcete pracovať na komunikácii a konkrétnych krokoch a vybrať si termín online, je pre vás párový koučing.