Mgr. Ivana Kačmárová
Párový, individuálny a biznis koučing v Košiciach
Nehovorím vám, čo máte robiť. Pomáham vám pomenovať, čo sa naozaj deje, a nájsť riešenia, ktoré sú vaše.
od 60 € · 50 minút · Kmeťova 15, Košice
Stručne: Som koučka so vzdelaním v psychológii, vediem v Košiciach párový, individuálny a biznis koučing.
Pomáham ľuďom lepšie porozumieť sebe, vzťahom aj práci
Pomáham ľuďom lepšie porozumieť sebe, svojim vzťahom a smerovaniu v živote aj v práci. Koučing vnímam ako bezpečný a rešpektujúci priestor, kde môžete otvorene premýšľať, objavovať nové pohľady a nachádzať vlastné riešenia.
Venujem sa partnerskému, individuálnemu a biznis koučingu. Verím, že kvalita nášho života stojí na kvalite našich rozhodnutí, vzťahov a schopnosti zvládnuť v živote aj tie náročnejšie situácie. Práve na to sa v koučingu zameriavam.
S klientmi pracujem na zlepšení komunikácie vo vzťahoch, budovaní sebadôvery, zvládaní rôznych životných situácií a nastavovaní jasných cieľov, či už v osobnom alebo pracovnom živote.
V biznis koučingu pomáham priniesť viac jasnosti, efektivity a rovnováhy do podnikania alebo kariéry. A v párovom koučingu sa zameriavam na prínos rovnováhy medzi partnermi, ich aktívny rozhovor a napredovanie vzťahu.
Verím, že každý človek má v sebe odpovede. Potrebuje ich len objaviť.
Ako prebieha koučing?
Koučing je cesta, pri ktorej kouč pomáha klientom postupne dosahovať konkrétne ciele. Povedané ľudskou rečou, je to pomoc pri problémoch v pracovnom procese aj v oblasti vzťahov či kariéry. Dôležitý je bezpečný priestor, ktorý zabezpečí dôveru medzi koučom a klientom. Aby ste vedeli, čo vás čaká:
Rezervácia
Termín si vyberiete online. Deň pred stretnutím vám príde pripomienka na telefón.
Zoznámenie
Zoznámime sa, nastavíme si očakávania a dohodneme formu spolupráce.
Rozhovor
Otázky namiesto rád. Rozhovor vám pomôže premýšľať jasnejšie a konať efektívnejšie.
Konkrétne kroky
Každé stretnutie končí malými, realistickými krokmi, ktoré prenesiete do praxe.
Termín si vyberiete online.
Vybrať termínRozdiel: psychológ vs kouč
Psychológ
- rieši problémy a psychické ťažkosti
- pracuje pomocou terapie a terapeutických prístupov
- zameriava sa na minulosť, príčiny a podvedomé vzorce
- vhodný pri úzkosti, depresii, traumách a dlhodobých ťažkostiach
Kouč
- rozvíja potenciál a ciele
- podporuje vás v napredovaní
- zameriava sa na budúcnosť a rozvoj
- pracuje s otázkami, modelmi a cvičeniami
- rozhodovanie, zmena práce, osobný a kariérny rast
Skúsenosti klientov
Dnes spolu komunikujeme pokojnejšie, bližšie a máme pocit, že sme si k sebe znova našli cestu.
Celá recenzia
Na koučing k pani Ivke sme prišli v období, keď sme sa doma už viac míňali, než naozaj počúvali. Mali sme pocit, že sa stále točíme v tých istých hádkach a nevieme sa z toho dostať. Počas stretnutí sme si veľa vecí pomenovali prvýkrát naozaj úprimne, ale zároveň bezpečne a bez vzájomného obviňovania. Veľmi nám pomohlo, že sme nedostávali lacné rady, ale priestor pochopiť jeden druhého a nájsť vlastný spôsob, ako spolu fungovať lepšie. Dnes spolu komunikujeme pokojnejšie, bližšie a máme pocit, že sme si k sebe znova našli cestu.
Som pokojnejší líder, mám väčšiu jasnosť a moje rozhodnutia sú dnes oveľa istejšie.
Celá recenzia
Na biznis koučing chodím už niekoľko mesiacov a spätne to považujem za jednu z najlepších investícií do seba aj do svojho podnikania. Pomohol mi pozerať sa na veci s väčším odstupom, robiť lepšie rozhodnutia a nezasekávať sa v témach, ktoré som predtým odkladal alebo riešil zbytočne emotívne. Oceňujem najmä profesionalitu, schopnosť ísť do hĺbky a zároveň držať jasný fokus na výsledok. Nie je to len o biznise, ale aj o osobnom nastavení, zodpovednosti a raste. Vďaka tejto spolupráci som pokojnejší líder, mám väčšiu jasnosť a moje rozhodnutia sú dnes oveľa istejšie.
Začala som si viac veriť a robiť rozhodnutia, ktoré sú konečne v súlade so mnou.
Celá recenzia
Do koučingu som prišla ako žena, ktorá bola dlhodobo nešťastná vo vzťahu, ale zároveň som vôbec nevedela, čo s tým. Bola som zmätená, vyčerpaná a mala som pocit, že som sa sama sebe úplne stratila. Coaching mi veľmi pomohol ujasniť si, čo naozaj cítim, čo potrebujem a kde sú moje hranice. Nešlo o rýchle riešenia ani o to, aby mi niekto povedal, čo mám urobiť – práve naopak. Postupne som si začala viac veriť, lepšie rozumieť sebe a robiť rozhodnutia, ktoré boli konečne v súlade so mnou. Bola to pre mňa veľmi silná a oslobodzujúca skúsenosť.
Aké druhy koučingu poskytujem
Párový koučing
80 €/ 50 min pre pár
Pre páry, ktoré sa točia v tých istých hádkach alebo sa doma viac míňajú, než počúvajú. Priestor na rozhovor bez obviňovania. Hľadáte manželskú poradňu alebo párovú terapiu v Košiciach? Pozrite sa, s čím pomôže párový koučing.
Individuálny koučing
60 €/ 50 min
Priestor len pre vás: lepšie pochopenie seba, svojich potrieb a rozhodnutí. Pomáha získať istotu a vnútorný pokoj.
Biznis koučing
60 €/ 50 min
Pre podnikateľov, manažérov a profesionálov: lepšie rozhodnutia, jasné priority a istota vo vedení ľudí.
Najčastejšie otázky o koučingu
Čo je koučing?
Koučing je vedený rozhovor, ktorý vám pomáha jasnejšie premýšľať, nájsť vlastné riešenia a postupne dosahovať konkrétne ciele – vo vzťahoch, v práci aj v živote. Kouč nedáva hotové rady, kladie otázky a vytvára bezpečný priestor.
Aký je rozdiel medzi koučom a psychológom?
Psychológ pracuje s psychickými ťažkosťami a ich príčinami, napríklad pri úzkosti, depresii či traume. Kouč sa zameriava na súčasnosť, budúcnosť a konkrétne kroky – rozhodovanie, komunikáciu, osobný a kariérny rozvoj.
Aké druhy koučingu poskytujete?
Párový koučing pre partnerov, individuálny koučing a biznis koučing pre podnikateľov a manažérov.
Koľko trvá stretnutie a koľko stojí koučing?
Stretnutie trvá 50 minút. Individuálny a biznis koučing stojí 60 € za stretnutie. Párový koučing stojí 80 € za stretnutie.
Kde stretnutia prebiehajú?
V príjemných priestoroch. Osobne, v Košiciach, na Kmeťovej 15.
Ako si rezervujem termín na koučing?
Koučing si rezervujete online cez rezervačný formulár na našej stránke vascoach.sk/coaching-kosice
Ako prebieha prvé stretnutie?
Zoznámime sa, pomenujeme, s čím prichádzate, a nastavíme si očakávania aj formu spolupráce. Každé stretnutie končí konkrétnymi krokmi, ktoré si prenesiete do praxe.
Kedy koučing nie je vhodný?
Pri úzkosti, depresii, traume alebo dlhodobých psychických ťažkostiach je vhodnejší psychológ alebo psychoterapeut. Koučing nenahrádza psychoterapiu ani liečbu.
Je koučing dôverný?
Absolútne dôverný. Všetko, čo na stretnutí zaznie, zostáva medzi nami. O vašej spolupráci s nikým nehovorím a nezdieľam žiadne informácie bez vášho súhlasu. Ak sa s niektorým z partnerov stretnem aj samostatne, nič z toho, čo povie, neprenášam druhému partnerovi bez jeho súhlasu.
Vzdelanie
Absolvent FFPU, Psychológia, Bc.
Hypnóza podľa Miltona H. Ericsona
Výcvik zameraný na prácu s podvedomím, zmenu vzorcov správania a podporu osobného rozvoja.
Projektívna diagnostická metóda Baum test
Hlbšie pochopenie osobnosti a emocionálneho prežívania.
Projektívne techniky v diagnostike osobnosti
Test ruky, Test sémantického diferenciálu, Luscherov test farieb.
Absolvent FFPU, Psychológia, Mgr.
Recruiter / HR Specialist
Efektívne obsadzovanie pozícií a budovanie silných tímov.
Manažér oddelenia ľudských zdrojov
Strategické riadenie HR procesov, rozvoj motivácie a potenciálu v tíme.
Zakladateľka Play Wisely v Košiciach
Program pre prirodzený rozvoj detí, ich sústredenie, vnímanie a kognitívne schopnosti.
Kvalifikácia Lektor
Školenia a workshopy zamerané na komunikáciu, vzťahy a osobné zručnosti.
Váš Coach: biznis a párový koučing
Odborné vzdelávanie pre prácu s jednotlivcami, pármi aj klientmi v pracovnom prostredí.
Prvý krok je jeden rozhovor
Napíšte mi, zavolajte alebo si rovno vyberte termín.
© Vášcoach.sk · Mgr. Ivana Kačmárová · Kmeťova 15, 040 01 Košice · +421 911 476 162

