Individuálny koučing
60 €/ 50 min
Priestor len pre vás na lepšie pochopenie seba, svojich potrieb a rozhodnutí.
Koučing · Košice
Čo je koučing
jednoducho vysvetlené: ako funguje, komu pomáha a čím sa líši od terapie a poradenstva
Koučing je sprevádzaný rozhovor, v ktorom si ujasníte, čo naozaj chcete, čo vám v tom bráni a aký ďalší krok je pre vás reálny. Kouč vám nehovorí, čo máte robiť. Kladie otázky a pomáha vám nájsť vlastné riešenie, ktoré sedí na váš život.
- 50 minút jedno stretnutie
- od 60 €
- Kmeťova 15, Košice
Stručne: Koučing je sprevádzaný rozhovor, ktorý pomáha ujasniť si ciele, rozhodnutia a ďalšie kroky. Kouč radí len minimálne, skôr kladie otázky a pomáha nájsť vlastné riešenie. Nie je to psychoterapia ani liečba. V Košiciach vediem koučing ako koučka so vzdelaním v psychológii.
V skratke
Koučing bez žargónu
Slovo koučing sa dnes používa na všeličo. V jadre ide o jednoduchú vec: o rozhovor, v ktorom máte dosť priestoru premýšľať nahlas, a o človeka, ktorý vám pomáha vidieť vlastnú situáciu jasnejšie.
01
Čo koučing je
Koučing je spolupráca dvoch ľudí, ktorá sa zameriava na to, čo chcete dosiahnuť a ako sa tam dostanete. Výsledkom nemá byť rada, ale väčšia jasnosť a konkrétny krok, ktorý dáva zmysel vo vašom živote.
Kouč nie je expert na váš život. Tým ste vy. Jeho úlohou je klásť otázky, ktoré vás zastavia a prinútia premýšľať inak, a vrátiť vám to, čo ste povedali, aby ste to videli z odstupu.
02
Ako stretnutie prebieha
Jedno stretnutie trvá 50 minút a prebieha osobne na Kmeťovej 15 v Košiciach. Na začiatku si povieme, s čím prichádzate a čo by ste chceli, aby bolo po stretnutí inak.
Potom spolu tému preskúmame: čo sa deje, čo vám pomáha, čo vás brzdí a aké možnosti máte. Na konci si ujasníte, čo urobíte ako prvé.
03
S čím koučing pomáha
Najčastejšie ide o rozhodnutia, zmeny a situácie, v ktorých sa cítite zaseknutí: v práci, vo vzťahu alebo vo vlastnom živote.
Individuálny koučing pomáha lepšie pochopiť seba, svoje potreby a rozhodnutia. Párový koučing je pre páry, ktoré sa opakovane točia v rovnakých konfliktoch. Biznis koučing je pre podnikateľov a manažérov, ktorí chcú robiť jasnejšie rozhodnutia a lepšie viesť ľudí.
04
Čím sa líši od poradenstva, mentoringu a terapie
Poradca vám povie, čo máte robiť. Mentor sa podelí o vlastnú skúsenosť. Kouč vám pomôže nájsť vlastnú odpoveď. Psychoterapeut sa venuje liečbe psychických ťažkostí.
Koučing preto nenahrádza psychoterapiu ani lekársku starostlivosť. Podrobné porovnanie nájdete v článku Kouč, psychológ alebo psychoterapeut? Ako si vybrať.
05
Kedy koučing nie je vhodný
Pri úzkosti, depresii, traume alebo dlhodobých psychických ťažkostiach je vhodnejší psychológ alebo psychoterapeut. Koučing ich nenahrádza.
Ak si nie ste istí, či je koučing pre vás správna voľba, opýtajte sa pred rezerváciou telefonicky alebo e-mailom.
Autorka: Mgr. Ivana Kačmárová, koučka so vzdelaním v psychológii · Naposledy aktualizované: 3. októbra 2026
Služby
Aký koučing si vybrať
Párový koučing
80 €/ 50 min pre pár
Pre páry, ktoré sa opakovane točia v rovnakých konfliktoch a chcú si lepšie porozumieť.
Biznis koučing
60 €/ 50 min
Pre podnikateľov a manažérov, ktorí chcú robiť jasnejšie rozhodnutia a lepšie viesť ľudí.
FAQ
Časté otázky o koučingu
Čo je koučing jednoducho?
Koučing je sprevádzaný rozhovor, v ktorom si ujasníte ciele a nájdete vlastné ďalšie kroky. Kouč kladie otázky a nehovorí vám, čo máte robiť.
Čím sa koučing líši od terapie?
Koučing sa zameriava na ciele, rozhodnutia a konkrétne kroky. Psychoterapia sa venuje liečbe psychických ťažkostí. Koučing ju nenahrádza.
Koľko stojí koučing a ako dlho trvá stretnutie?
Jedno stretnutie trvá 50 minút. Individuálny a biznis koučing stoja 60 €, párový koučing 80 € za pár. Stretnutia prebiehajú osobne na Kmeťovej 15 v Košiciach.
Pre koho je koučing vhodný?
Pre ľudí, ktorí sú zaseknutí pri rozhodnutí, zmene alebo opakujúcom sa probléme a chcú nájsť vlastné riešenie: pre jednotlivcov, páry, podnikateľov a manažérov.
Kedy koučing nie je vhodný?
Pri úzkosti, depresii, traume alebo dlhodobých psychických ťažkostiach je vhodnejší psychológ alebo psychoterapeut. Koučing ich nenahrádza.
Ako si rezervovať termín?
Termín si vyberiete online na stránke rezervácia koučingu.
Kontakt
Prvý krok je jeden rozhovor
Napíšte mi, zavolajte alebo si rovno vyberte termín.
Mgr. Ivana Kačmárovákoučka so vzdelaním v psychológii
